Entwickeln Sie all Ihre Sinne weiter.
Da die meisten von uns nicht in Klöstern leben, sondern einen straffen Alltag bewältigen, freut sich unser Körperbewusstsein sehr über eine stimmige Zuwendung.
Die Menschen sind so vielfältig und unterschiedlich. Jedem tut etwas anderes gut.
Fühlen Sie in sich hinein und finden Sie für sich heraus, was Ihre Kräfte erneuert und erhält.
Ich biete Ihnen hier Möglichkeiten an, die mir wohltun und mit denen ich gute Erfahrungen gemacht habe. Als Mutter, von 2 mittlerweile erwachsenen Töchtern, war ich selbst lange in der aufregenden Businesswelt als Empfangschefin eines mittelgroßen Hotels verantwortlich tätig. Oft bin ich in dieser Zeit an meine körperlichen Grenzen gestoßen.
Ein gepflegtes Erscheinungsbild ist auch die Arbeit an und mit sich selbst.
Innere und äußere Schönheit hängen eng zusammen.
Besinnen Sie sich bewusst auf sich.
Was bekommen Sie alles in einen Tag gepackt und was reicht einmal in der Woche?
Das Yoga Sonnengebet geht gut zu Hause und je nach dem, wie oft Sie es machen, benötigen sie ca. 30 Minuten.
Pilatesübungen sind ebenfalls ein gute Methode und straffen die Muskulatur.
Die 5 Tibeter sind auch sehr gut geeignet für daheim.
Bevor Sie jedoch zu Hause damit beginnen, rate ich Ihnen, sich vorab von Profis einweisen zu lassen, damit man alle oben genannten Übungen auch gesundheitlich richtig ausführt. Man trifft dort auch wirklich besondere Menschen und manchmal entwickeln sich schöne Freundschaften daraus.
Joggen oder Walken Sie alleine oder mit Freunden in schöner Natur, aber übertreiben Sie es nicht.
Die „Körpereigenwärmebehandlung“ (Strahlungswärme) wirkt oft Wunder in der Entspannung und Regeneration.
Nehmen Sie ein warmes Bad / Dusche. Reine Meersalzzusätze reinigen auch die feinstofflichen Bereiche. Falls Sie dieses Salz mögen und vertragen, geben Sie es in Ihr Badewasser. Hüllen Sie sich danach nass in Ihren Bademantel und ruhen Sie ca. 20 Minuten fest zugedeckt in Ihrem Bett.
Die „Körpereigenwärmebehandlung“ wirkt bis tief in die Muskulatur und entlastet den Körper. Wohlige Behaglichkeit umgibt Sie.
Gönnen Sie sich danach eine gut duftende Bodylotion, die schnell einzieht, damit es keine Flecken auf der Kleidung gibt, wie zum Beispiel 24 FAUBOURG von Hermes
Ich gebe zu, meine folgende Empfehlung ist „die Gewagteste“: Aus vielen Beratungen weiß ich, dass sich Paare ein erfülltes, körperliches Liebesleben wünschen. Lassen Sie sich von Agent Provocateur inspirieren und genießen Sie in Ihrem Leben auch die Lust an der erfüllten Lust.
Ich persönlich kenne übrigens keine Frau, die rundherum mit sich zufrieden ist. Vor allem, wenn Sie mit Beruf, Kindern und Familie voll ausgelastet sind, bleiben meist Sie selbst auf der Strecke. Kein Stress mit dem Entstressungs-Programm. Oft sind es die kleinen Dinge, die den Alltag erleichtern.
Organisieren Sie ihre Kleidung gut durch. Viele bügelfreie Basics einbauen. Dies erspart, vor allem Morgens, eine Menge Zeit und Ärger.
Gute Ideen für individuelle Mode, die Sie online selbst designen können, finden Sie hier auf dieser Webseite. Sehr gut auch, wenn man Unter-oder Übergrößen trägt. Sogar Brautkleider gibt es dort.
Aus unserem Alltag sind die Laptop-Taschen, Handtaschen und Geldbeutel nicht mehr weg zu denken und sie sind täglich im Einsatz. Ergänzen Sie daher ihr Outfit mit edlen, selbst entworfenen Handtaschen und Geldbeuteln. Sie werden sehen wie viel Freude es macht, diese Dinge selbst zu gestalten. Bei Tanner+Tailor finden Sie die unterschiedlichsten Variations- und Kombinationsmöglichkeiten. Die Qualität der Taschen ist sehr hochwertig und auch Service, Beratung sowie Lieferung sind bei Tanner+Tailor einfach perfekt.
Viele von uns bestehen im Berufsleben nur, wenn Ihre Erscheinung perfekt und gepflegt ist.
Manche Männer machen das ganz gewitzt. Unter der Dusche putzen sie sich schon die Zähne und manche rasieren sich dort auch gleich den Bart ab.
Bei uns Damen ist das etwas aufwändiger. Gesichtspflege und dekorative Kosmetik nimmt auch bei uns viel Platz ein. Trennen Sie sich von allen Tiegeln, Töpfen, Lippenstifte….usw. welche Sie seit 3 Monaten nicht mehr in der Verwendung haben. Sei werden staunen, wieviel Platz da plötzlich ist.
Gönnen Sie sich doch einmal eine Farb und Stilberatung. Das macht Freude und man lernt einiges über sich selbst.
Wichtig auch für die meisten Damen sind gepflegte Hände und schöne Fingernägel.
Ich habe es im Lauf der Jahre zur „TOP EFFEKTIVITÄT“ geschafft,
dank einem wirklich sensationellen Nagelhärter von Herome.
Diesen Nagelhärter gibt es in unterschiedlichen Stärken und in spätestens 4 Wochen werden Sie staunen, wie gut es Ihren eigenen Nägeln geht.
Mein Ritual finden Sie in meinem Blog.
So können Ihre eigenen Fingernägel in 4 Wochen aussehen….
….und dort gibt auch Nagellackfarben Trends aus der Welt der
“ Haute Couleur „
Wer kann, der möge zur Fußpflege gehen……es ist eines der schönsten Dinge der Welt, verbunden mit einer Fußzonenreflexmassage ist dies ein Wohlfühl-Highlight.
Das ist Entpannung, Wellness, Schönheit und Behaglichkeit. Im Vorfeld erkundigen, wer es besonders gut macht in Ihrem Umfeld. Auch da gibt es große Unterschiede in den Angeboten der Qualität und der Preise.
Es gibt Fusspflege Produkte, die Ihren überlasteten Füßen sehr wohltun. Sanfte Hornhautentfernung und regenerierende Pflege lassen Ihre Füße wieder aufleben.